A verdade é que eu mesmo nem faço afundo em casa. Na aula de pump, é aquele exercício que dá vontade de pular mesmo. Este vai ficando no final para não dizer que não falei dele. Vamos todos na onda de nossos amiguinhos alemães da Les Mills, dando para você uma escolha entre três mixes antigos.
A - MIX 66
B - MIX 67
C - MIX 69
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