Aqui está uma das oportunidades mais evidentes de se machucar gravemente nos quartos. Mesmo nas academias, sob o olhar atento dos instrutores, alguém sempre terá que apelar ao bom e velho Dorflex. Aqui vão nossas opções para as costas:
A - MIX 64, com TaurusJay, nosso amigo alemão. O problema dele aqui é o de vários instrutores de academia que insistem em tentar cantar a canção do MIX junto do exercício. É patético, mas perdoável, sinal de entrega, quem já não se deixou levar que atire a primeira pedra. See the light?
B - MIX 67, escolhido às pressas, mostra a simpática Linda, da Grã-Bretanha, eleita pior figurino de todo o nosso especial body pump.
C - MIX 70, e a escandalosa Nicoles, este é o vídeo que eu de fato uso para fazer costas, embora as gargalhadas às vezes me impeçam de concluí-lo toda vez que ela grita: "power!!!"
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