sem medo daquela pelanquinha balançar embaixo do braço
Aqui vão algumas opções de tríceps, que adotamos por serem leves. Tem um treino com Who Knew da Pink que é de matar. Mas o tríceps fica atrás e a gente não dá muita bola para eles porque a gente não vê, mas alguém vê, acredite. Eles têm uma importância estratégica semelhante à das nádegas. Mas ainda assim oferecerei opções leves. Para quem não ligou o nome à pessoa, o tríceps é músculo do tchauzinho...
A - MIX 64, o mais leve de todos, com o TaurusJay
B - MIX 70, com a Nicoles, e seus gritinhos pornográficos.
C - MIX 73, com os portuguesinhos Mário Duarte e Vera Peixoto.
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