Se você acha que você ficar assim, esqueça o body pump. Aqui a gente define, não infla. O treinamento do moço dessa foto foi diferente. Vamos às opções:
A - TaurusJay usa uma música diferente, na minha opinião. MIX 64. Não acho muito pesado, mas não vá aumentando a carga como ele faz no vídeo. Bom senso.
B - O simpático Felipe Diogo em sua aula de body pump, MIX 65. Aqui a dúvida do espectador é o que foi que fez com que ele ficasse de mal com a gordinha do lado dele. Tava um climão nessa parte da aula. Ele fez tudo direitinho, mas tem um monte de gente em volta sacudindo o tronco para dar conta do recado. Falta pulso dessa instrutora. Pedagogia em ação.
C - A Juliana Borba está dando aula de biceps num workshop para outros instrutores, creio. A página tem poucas informações, mas de todos os instrutores, ela é a minha preferida. Técnica, objetiva, carismática, espirituosa, linda e gostosa. A remada biceps deixa o treino mais leve, na minha opinião.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Escreva a sua resposta, se possível justifique.